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少しだけど減ってきたみたい


約３週間が経ちました。

本当は、体重毎日量って欲しいけど
うちのダンナさんは　自分で思った時にしか体重計に乗ってくれない。
あんまり「乗って」っていうと　逆効果になっちゃうから
言わないんだけど…。

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テーマ : 日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット


約１週間経過


夕飯のお米をキャベツに変えてから１週間ちょっと経ったけれど
さすがにダンナさん、こう言い始めたわ。

「キャベツ　飽きた」

分かるけどね…。

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ダイエット効果を上げてくれる食べ物　：　唐辛子


唐辛子には　カプサイシンという成分が含まれていて
これがダイエットにいいというのは　もう、かなり有名な話よね。

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ありがとう


今日　何気なくこのブログを登録しているブログ村の
マイページ画面を開いてみたの。
そうしたら　驚いた事にＩＮポイントが入っていたの！

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お昼にお味噌汁で　ダイエット補助


以前何かで見た記憶があるんだけど
お昼にお弁当を食べる人、お味噌汁も一緒に飲んだ方が
痩せやすいとかなんとか…。

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