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少しだけど減ってきたみたい


約3週間が経ちました。

本当は、体重毎日量って欲しいけど
うちのダンナさんは 自分で思った時にしか体重計に乗ってくれない。
あんまり「乗って」っていうと 逆効果になっちゃうから
言わないんだけど…。

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テーマ : 日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット


約1週間経過


夕飯のお米をキャベツに変えてから1週間ちょっと経ったけれど
さすがにダンナさん、こう言い始めたわ。

「キャベツ 飽きた」

分かるけどね…。

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ダイエット効果を上げてくれる食べ物 : 唐辛子


唐辛子には カプサイシンという成分が含まれていて
これがダイエットにいいというのは もう、かなり有名な話よね。

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ありがとう


今日 何気なくこのブログを登録しているブログ村の
マイページ画面を開いてみたの。
そうしたら 驚いた事にINポイントが入っていたの!

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お昼にお味噌汁で ダイエット補助


以前何かで見た記憶があるんだけど
お昼にお弁当を食べる人、お味噌汁も一緒に飲んだ方が
痩せやすいとかなんとか…。

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